《高血压早期并发症的样子》《只要运动就有降压效果》《血压血糖高，又不难受，为什么还要长期吃药？》……打开视频号心血管周嵘医生的主页，每天都能见到多条关于心血管类疾病的相关知识普及。有不少网友在评论区留言，感谢周医生不厌其烦地答疑解惑。
作为一名医疗科普创作者，汉滨区第一医院心血管诊疗中心主任周嵘希望把自己掌握的心血管病知识悉数传播出去，让更多心血管疾病患者能在第一时间得到最靠谱的医学知识。
“在日常工作中，我发现面对不同的患者，需要同样的时间去解释一些常识类的知识，其实这些知识是可以通过网络科普让更多人了解的。在工作中也有很多感触很深的案例，所以我开始通过网络去记录、去分享，还有科普这些案例。”近日，周嵘接受记者采访时，谈到了自己通过自媒体账号发布健康科普知识的初衷。
2014年一个偶然的机会周嵘与汉滨区第一医院结下不解之缘。因家庭原因，他通过表弟了解到汉滨区的人才引进计划，周嵘毫不犹豫的报名了，就这样周嵘从江西到陕西，从上饶到安康，成为支援西部医疗的“领头羊”。
行医三十余年，周嵘发现一个规律，关于心血管病的知识，几乎每一个病人都要重新问一遍。比如：哪些因素容易导致高血压、降压药是早上吃好还是晚上吃好……时间久了，对医生和病患来说，成了一种低效的消耗，“感觉在不断重复”。
能不能采取一种更为行之有效的方法，将大家想知道的知识讲出来呢？周嵘想到了用网络进行医学科普，如果再有人来询问，只需将现成的文字或者视频转给对方看就行了。
周嵘说，找他看病的人大多是生病后才会意识到健康的重要，尤其是冠心病、脑梗塞、脑出血等慢性病，等到发现时为时已晚。“只在工作中帮病人看病、做手术是不够的，还需要让人们了解更多生活当中必要的医学知识，提高健康素养，明白早期预防的重要性。”
《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国有3.3亿的心血管疾病患者，每5例因病死亡病例中就有2例死于心血管病。
“心血管疾病是可防可治的，只要早发现、早干预，正确面对它，就可以在早期减少疾病带来的损害。”周嵘说，这也是他做科普的初衷。
而网友的认可，也是他持续输出医学科普知识的动力之一。“获得那么多网友关注，有些受宠若惊。”有一次，周嵘下班后刚刚走出医院，一位农民大哥走上来问：“你是周嵘大夫吗？我天天在微信上看你拍的短视频呢。”
在荣誉和肯定之外，为网友做科普，对周嵘自身的收获也很大。更新每期视频前，周嵘会先查阅文献、写稿子。在这一过程中，他会反复琢磨怎么讲专业知识，能让普通人一听就懂，这在无形中使他对于心血管领域的专业知识有了更深的认识。
自从来到微信视频号做科普，周嵘会反复打磨、录制，把医学知识掰开、揉碎、讲清楚。他认为做科普不能“阳春白雪”，而是应该深入浅出，应该接地气。
那么，如何讲才能通俗易懂呢？周嵘的答案是本土化。“一方水土养一方人，安康是我的第二故乡，我就更应了解这片土地上人们的喜好和说话方式。”
浏览周嵘的视频号发现，没有花哨的特效，也不见“上点关注下点赞”的套话，周嵘的每个视频直入主题，配上看起来不那么精致的特大字幕，用提问带出知识点，不仅“省脑又省眼”还令人印象深刻。
“成人世界，很多人都有各种疾病困扰，这些选题都是我们进行科普的素材。”周嵘医生介绍，他的受众以中老年人为主，多数普及的知识来自诊疗期间被询问的那些问题，也有一些网友提的问题。除了发布科普短视频，他还会定期下基层、走社区、进机关开展科普巡讲，自2014年11月至今，已开展近500余场次。
在周嵘的带领下，科室一步步由弱到强，由小到大，目前年门诊量5万余人次，住院3000余人次。在科普之路上，周嵘发表学术论文20余篇、科普文章500多篇，荣获“2020年度科普达人”“2020年度科普红人”“健康县域科普之星评选大赛——科普使者”多项大奖。这是周嵘在荣获第一届“互联网+健康中国”科普大赛2019年度十佳科普视频奖项后取得的又一殊荣，成为了名副其实的“网红医生”。“
“很多人不认可‘网红’两个字，但在人人使用手机上网的当下，能够让健康科普‘红’起来，其实我觉得是很正确的一件事。”周嵘欣然接受自己“网红医生”的标签。他说：“作为受网友关注的科普短视频创作人，我们要有一种担当，去传递正确的知识。现阶段，我也在助力聚合安康地区内更多的健康科普创作者，去孵化更多扎根基层的健康科普人，希望让更多的老百姓受益。”