您好,欢迎访问汉滨网!  
首页  > 新闻中心 > 汉滨要闻
走起!“万步有约”邀你PK
发布时间:[2019-05-13]文章来源:[本站]文章作者:[张涛]浏览次数:230

人间最美五月天。在这百花争艳,阳光明媚的大好时节,全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛汉滨赛区正式启动啦。

今天你约了吗?还记得“511”吗?在这个全民健走日,来自区卫健系统、教体系统、安康农商银行等18个单位的28支参赛队共424名队员如约而至,共同发起了“万步有约”集体倡议。

1.png

安康市卫健委副主任朱新年、市疾控中心主任何涛、汉滨区政府副区长缪红艳、区总工会主席王衍柏、区卫健局局长李运武、区教体局局长喻楠出席启动仪式,向荣获第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛优秀团队奖、优秀组织奖、优秀领队奖、优秀队长奖、优秀征文奖的单位(个人)颁发了荣誉证书。

万步有约”是一种成效明显、适宜人群广泛、参与门槛低、易于长期坚持的运动方式,对慢性病防控有非常好的效果,在人群中开展健步走活动,能够有效预防和延缓慢性疾病的发生、发展。

“平时工作坐的比较多,很少运动,长时间下来腰椎颈椎都不舒服,通过健走活动,可以改变我自身的身体状况,也更加有利于搞好工作”,五里四中全国优秀领队奖获得者王西红交流健走激励赛心得,讲解健走方法。“去年和前年我们组织了一个队,今年我们鼓励职工踊跃报名,然后组织两个队来参加活动,参加这个活动期间,我的感受就是,大家收获了健康,作为团队这一块,我们也是增强了凝聚力,向心力”安康农商行健走爱好者李家兰有感而发。

现在人们生活节奏不规律,吸烟、饮酒、身体缺乏运动、导致睡眠不足、肥胖等,有无“疫苗”可以预防呢?有,就是改变不良生活方式,坚持“日行万步”“三减三健”“心理平衡”的健康生活方式。坚持日行一万步,做到“朝三或暮四”,完成“三个处方”,每天10分1分不丢;坚持100天,满取1000分,运动起来、健走起来、快乐起来。

汉滨区卫生健康局吴恒介绍说,在全社会推广健走这一科学方便易行的健身方式,倡导全社会人们都运动起来,都成为健康的主人,提高了全民的健康素养水平,有效防控了慢性病。近年来,汉滨区以建设国家卫生城市、健康城市为抓手,扎实开展并通过了国家慢性病综合防控示范区评审命名,为巩固国家慢性病综合防控示范区建设成果,进一步深入推进国家健康促进区和健康细胞示范建设工作,广泛开展健康教育宣传,深入推进健康生活方式,设立“5.11”全民健走日,参加全国“万步有约”健走激励大赛等,在全社会营造重视健康良好氛围。

健康在向你挥手,心动不如行动,快快记住“511”,万步有约正式邀你一路同行!让我们每一个人都成为一名健康实践者、健康传播者、健康受益者,带动更多群众自觉主动融入到健康的生活方式中来,为“魅力安康、健康汉滨”贡献力量。

 

 

 


点击排行

返回顶部